Qigongschule am Bodensee im Gesundheitshotel Haus Sonnenstein. Es besteht hier auch die Möglichkeit bei schönem Wetter im Hotelgarten oder auf einer gegenüber liegenden Wiese zu üben.

Im Gruppenraum üben wir gemeinsam Qigong oder sitzen in Meditation. Es ist auch ausserhalb der Kurszeiten oft möglich diesen Raum für eigene Übungen zu nutzen. Einzelstunden Qigong finden hier ebenfalls statt.

Eine Qigongübung aus der Übungsfolge: die 8 Brokatübungen. Im System nach Prof. Jiao heisst diese Übung: Einen Arm heben um Milz und Magen zu regulieren. Es ist die dritte Übung. Beide "Organe" gehören zur Wandlungsphase Erde. Milz repräsentiert den Yin-Aspekt und der Magen den Yang-Aspekt.

Der Mensch, wenn er ins Leben tritt, ist weich und schwach, und wenn er stirbt, so ist er hart und stark. Die Pflanzen, wenn sie ins Leben treten, sind weich und zart, und wenn sie sterben, sind sie dürr und starr. Darum sind die Harten und Starken Gesellen des Todes, die Weichen und Schwachen Gesellen des Lebens. Laotse

Sind die Waffen stark, so siegen sie nicht. Sind die Bäume stark, so werden sie gefällt. Das Starke und Grosse ist unten. Das Weiche und Schwache ist oben. Laotse

Zimmer im Gesundheitshotel Haus Sonnenstein: auf dem letzten Bild sahen Sie die Sitzecke in einem Doppelzimmer mit Balkon zur Gartenseite. Sehr ruhig gelegen und mitMorgensonne. Auf diesem Bild ist ein Ausschnitt von einem Einzelzimmer zu sehen. Balkon mit Blick ins Tal. Südseite mit Sonnenuntergangsblick.

Frühstücksraum mit grossem Panoramafenster zum Salemer Tal. Hier treffen sich die Kursteilnehmer innen zum Frühstück ( auch für regionaleTeilnehmer innen möglich.) oder abendes bei Sonnenuntergang zu Tee oder Wein.

Sooft es möglich ist üben wir in der freien Natur. Im Garten, am Waldrand, in einer Streuobstwiese oder am Gehrenberg mit Blick über den Bodensee und bis zu den Alpen... Es gibt auch Früh - oder Abendmeditationen in Meersburg... nahe dem Bodensee und doch in ungestörter erhöhter Aussichts - Lage. Schon der Blick auf den See beruhigt - und verbindet uns mit der Natur.

Die Bibliothek des Haus Sonnenstein steht den Qigongübenden zur Verfügung. Hier gibt es Literatur zur chinesischen Medizin, zum Qigong - besonders zum Qigong Yangsheng - und zu Meditation. Aber auch Themen wie Yoga, Garten, Umwelt und Romane sind auffindbar. In der kalten Jahreszeit gibt es im Kamin fast immer ein wärmendes Feuer.

Dieses Bild zeigt einen der Sonnenuntergänge wie wir sie von einigen Zimmern, vom Speiseraum und vom Gemeinschaftsbalkon aus sehen können. Natürlich ist das Original viel beeindruckender als das Bild.

Es gibt die Möglichkeit in einem Apartment mit kleiner Südterrasse, sep. Eingang und eigener Küche zu wohnen. Ideal ist es hier mit zwei Personen zu wohnen. Das Apartment ist im Hotelgebäude aber nicht über den Hoteleingang zu erreichen. Vom Apartment zum Gruppenraum oder zum Garten sind es wenige Schritte. Auf dem Bild sehen Sie die Küche.

Qi bedeutet Lebenskraft. Lebenskraft ist Energie. Materie besteht aus Energie. Materie besteht aus Atomteilchen. Atomteilchen sind Energie. Die Welt ist Klang. Am Anfang war das Wort. An Anfang war Energie. An Anfang ist Qi. Qi bedeutet Atem. Atem ist Lebenskraft. Atem ist Energie. Lebenskraft ist Atem. Materie ist Atem. Qi ist Materie ?

Das Schwere ist des Leichten Wurzelgrund.