 Die Yogastunden finden im Hotel Haus Sonnenstein statt. In dieser Sitzecke vor dem Yogaraum können Sie sitzen und Tee trinken... bis der Unterricht beginnt oder bis Sie zur meditativen Wanderung aufbrechen.  Den Gruppenraum können Sie auch ausserhalb der Gruppenstunden nutzen. Hier ist es möglich Musik zu hören, zu meditieren oder eigene Übungen zu machen. Von Gruppenraum aus kommen Sie auch direkt in den Garten.  Die Sonne scheint auch durch die kleinsten Fingerübungen. ( Mudras )  Die Yogaübungen in der freien Natur sind besonders schön. Sie fördern die natürliche Atmung und erfrischen die Seele.  Ein Apartment steht im Haus Sonnenstein ebenfalls zur Verfügung. Wenn Gäste sich gerne selbst Kleinigkeiten zubereiten möchten. Die Küche ist komplett eingerichtet mit Küchenzeile und Sitzecke. Das Apartment hat einen sep. Zugang und eine eigene Terrasse.  Sitzecke im Minizimmer im Apartment.  In der Bibliothek vom Haus Sonnenstein treffen sich am abend die Gäste und Kursteilnehmer. 1001 Titel laden zum Hineinlesen ein. Und dazu Zeitschriften wie Geo, schrot und korn, eve, info 3, Dao, Visionen, Kosmos und viele mehr... in der kalten Jahreszeit prasselt hier fast immer ein Feuer im Kamin ( echtes Holz + echtes Feuer = echt gute Atmosphäre ).  Die Yogaferien und Einzelstunden finden alle in den Räumen vom Gesundheitshotel Haus Sonnenstein statt. Es ist möglich den Garten mit Terrassen und Liegewiese ausserhalb der Kursstunden zum Liegen, Lesen und fürs Gespräch zu nutzen.  Ein Einzelzimmer im Hotel. Individuell und liebevoll eingerichtet. Hier schläft man gut und vor allen Dingen: sehr ruhig.  Auch das kleinste Doppelzimmer ist sehr schön eingerichtet. Es überwiegen die roten und die weissen Töne. Besonders stimmig ist es natürlich wenn gleichzeitig vor dem Balkon die Zierkirsche rosarot blüht.  Sei gleichzeitig Handelnder und Beobachter. Halte dich zur selben Zeit im Fluss und am Ufer auf. ( Drukpa Rinpoche )  Stille
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Yoga am Bodensee Ferienkurse oder Einzelstunden im Urlaub
Yoga und Urlaub am Bodensee. Derwisch Yoga, Hatha Yoga und Meditation. Die "Yogaschule am Bodensee" befindet sich im Gesundheitshotel Haus Sonnenstein. Yogalehrerin Munira Saarmann praktiziert Yoga seit 30 Jahren.
| Urlaub-Region: |
Deutschland
> Baden-Württemberg
> Bodensee
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| Urlaub-Ort: |
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Beschreibung
Yoga am Bodensee
Fernöstliche Entspannungsübungen der besonders sanften Art.
Auf der Basis einer Serie besonders sanfter und rückenfreundlicher Yogaübungen praktiziert
Frau Saarmann Yoga als Genuss und Pflege des Körpers. Übungen aus Derwisch-Yoga und Hatha-Yoga bilden die Grundlage des Unterrichts.
Die Übungen des Derwisch Yoga sind überliefert aus alten traditionellen Übungen eines Derwischklosters. Die Übungen sind tänzerisch und leicht.
Hatha Yoga wird unterrichtet auf der Grundlage der Rishikesh Reihe. Die übungen
werden sehr ruhig, rückenfreundlich, meditativ und sanft unterrichtet.
In der Befreiung und Schulung des Atems liegt der Schlüssel zu
Harmonie von Körper, Herz und Seele.
Die Preise der unten angebotenen Kurse beinhalten in der Regel auch die Übernachtung
sowie Frühstück / teilweise vegetarisch biologische Halbpension.
Unterbringung und Verpflegung und Kurse in einem Haus:
im Gesundheitshotel Haus Sonnenstein.
In den Meditationsstunden werden Übungen aus unterschiedlichen Traditionen angeleitet.
Direkt aus dem Umfeld des Yoga ebenso wie Übungen aus dem Bereich Sufismus oder
weitere.
Leitung: Munira Jutta Saarmann / Yogalehrerin
Hinweise auf meditatives Wandern mit Yoga finden Sie ganz unten.
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yoga am bodensee
23. - 30. März 2008: Yogaferien ab Ostern.
Sie entspannen sich eine Woche lang in der schönen Atmosphäre des Haus Sonnenstein.
Sie erleben täglich 2 Stunden herrliches, sanft harmonisierendes Yoga.
7 Übernachtungen mit Frühstück. Hatha und Derwisch Yoga und Meditation.
Bei schönem Wetter wird Yoga auch draussen - zum Beispiel im Wald - unterrichtet.
Zusammen 555,- Euro im Einzelzimmer.
499,- Euro pro Person im Doppelzimmer.
13. - 18. Mai 2008 Yoga Ferien
2 Stunden Yoga täglich / incl. ayurvedischer Halbpension / incl. 5 x Üb. /Fr. 444,- €
6. - 13. Juni 2008 Yoga Ferien
2 Stunden Yoga / Meditation täglich ( insges. 14 Stunden ) incl. 7 x Üb. /Fr. 555,- €
( auf Anfrage auch teilweise Buchbar.)
6. - 10. Juni 2008 kleine Meditationstage
1 Stunde Meditation täglich ( insges. 4 Stunden ) incl. 4 x Üb. /Fr. 233,- €
Kursleitung und Betreuung: Munira Saarmann, Yogalehrerin,
übt Yoga seit über 30 Jahren. Ausbildung 1982 im Hathayoga bei Rita Eisbrenner.
War dann viele Jahre Meditationsschülerin vom Sufimeister Pir Vilayat Inayat Khan.
Ausbildung bei Ennea Thess Griffith in Samadeva Yoga, dem Yoga der Derwische.
Seit 2000 Leitung vom Gesundheitshotel Haus Sonnenstein
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Yoga im Sommer 2008
27. Juli bis 3. August 2008
Meditationswoche mit Ayurveda.
In dieser Woche mit gezielten ayurvedischen Behandlungen,
Meditationen und Metamorphischen Anwendungen finden Sie zu
Harmonie von Körper, Seele und Geist.
- 7 Übernachtungen mit ayurvedischem Frühstück
- 3 ayurvedische Behandlungen incl. Ölmassage ( je 2 Stunden )
- 6 mal eine Stunde Entspannung mit Meditation, Yoga, Qigong
- 1 Anwendung der "Methamorphische Methode" ( 1 Stunde )
- 1 mal Thermalbadbesuch in der neuen Bodenseetherme
Gesamtpreis:
bei Unterbringung im Doppelzimmer oder Apartment 737,- bis 777,- Euro
pro Person; bei Unterbringung im Einzelzimmer 777,- Euro.
7. - 14. September 2008: Yoga Ferien.
Sie entspannen sich eine Woche lang in der schönen Atmosphäre des Haus Sonnenstein.
Sie erleben täglich 2 Stunden herrliches, sanft harmonisierendes Yoga.
7 Übernachtungen mit Frühstück. Hatha und Derwisch Yoga und Meditation.
Zusammen 555,- Euro im Einzelzimmer.
499,- Euro pro Person im Doppelzimmer.
Kursleitung und Betreuung: Munira Saarmann
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meditatives Wandern mit Yoga
 Wanderwochen am Bodensee
Wir erwandern gemeinsam an 4 Tagen das Salemer Tal
bis hin zum Bodensee und lernen
Orte kennen die dem durcheilenden Touristen verborgen bleiben.
Die Wege führen uns durch die schönsten Kreise der Bodenseelandschaft, durch Wälder und über Felder... und oft mit einer Aussicht über den Bodensee...
Teil der Wanderungen sind meditative Übungen, Yoga und Naturbetrachtungen.
Bei einigen Wanderungen liegt ein schöner Gasthof direkt am Wege.
An einigen Tagen wird im Hause dann noch Yoga oder Qigong angeboten.
Preise: 7 Übernachtungen mit Frühstück, Unterbringung im Doppelzimmer,
4 Wanderungen, Yoga, Qigong: 444,- Euro pro Person.
Im Einzelzimmer für 484,- Euro.
Sonderregelung für die Oktoberwoche bitte nachfragen. Diese Wanderung bieten wir zusammen mit der Wirkstatt Karlsruhe und dem Odenwaldinstitut an.
( Mindestteilnehmerzahl für alle wanderungen: 5 )
Termine sind:
27. April - 4. Mai und
15. - 22. Juni 2008
20. - 27. Juli und
21. - 28. Sept. 2008
12. - 19. Oktober 2008
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Urlaubsort Salem
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Deutschland
> Baden-Württemberg
> Bodensee
> Salem
Lage in Deutschland | | 
Lage in Baden-Württemberg |
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Freizeitangebote in der Umgebung
 Die Yogaschule am Bodensee liegt in ruhiger Ortsrandlage im Dorf Mittelstenweiler in der Gemeinde Salem.
Das Salemer Tal liegt in einer der schönsten Gegenden Deutschlands,.. am Bodensee.
Hier haben wir ganzjährig mildes Klima. Hier können Sie besonders gut wandern, Rad fahren
und auf den Spuren des Pilgerweges nach Santiago de Compostella
Klöster, Schlösser, Kirchen und Pilgerstätten besuchen. Oder interessieren Sie die Pfahlbauten, der Pfänder, das Zeppelinmuseum oder die Bregenzer
Festspiele ?
In der Neben- und auch in der Hauptsaison können Sie Unternehmungen vom Gesundheitshotel Haus Sonnenstein aus - in dessen Räumen die Schule untergebracht ist -
in aller Ruhe angehen. Das schöne Schloss Salem besichtigen, auf die Insel Mainau fahren
oder im Hinterland wandern. Geniessen Sie warme Tage in den Weinbergen und schattige Plätze in den diversen Ufercafes.
Aufgrund des milden Bodenseeklimas ist auch die Nebensaison schon warm - aber nicht zu
warm. Oft sitzen wir bereits im Februar im Garten in der Sonne draussen und trinken Tee. Besonders geeignet ist die Nebensaison zum Wandern und Rad fahren zwischen Hinterland und Bodensee.
In der Kursfreien Zeit besteht die Möglichkeit den Gruppenraum für eigene Übungen zu nutzen oder Sie buchen Massagen im Hotel ( sehr zu empfehlen.).
Das Hotel liegt in ländlicher Lage, ab vom Verkehr in einer ruhigen Seitenstrasse. Es stehen
Ihnen eine schöne Liegewiese mit Liegestühlen und Sitzplätzen sowie eine Terrasse mit
Tischen und Stühlen zur Verfügung. Der Bus fährt hier selten - alle paar Stunden. Aber jede Stunde geht ein Zug in die Bodenseemetropolen - vom benachbarten Bahnhof ( 30 min. durch Feld und Wald ).
Im Haus erhalten Sie tagsüber Tee und Kaffee, Wein und Wasser, Süsses... und am Abend an 5 Tagen die Woche vegetarisches und biologisches Abendessen.
Schwimmen, Sauna, Radverleih in den Nachbarorten.
Sehr schönes Thermalbad in Meersburg, 8 km vom Hotel. Mit Blick auf See und Alpen.
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Sonstige Informationen zu diesem Angebot
Yoga und Ayurveda und mehr
mit Munira Saarmann und dem Ayurveda Team vom Haus Sonnenstein /
oft in kleinen Gruppen mit maximal 8 Teilnehmerinnen.
Ayurveda Yoga Ferien mit ayurvedischer Halbpension:
10 Stunden mit gezielten Yoga - Entspannungsübungen aus Hatha Yoga und Derwisch Yoga und 2 mal 2 Stunden ayurvedischen Behandlungen mit Gespräch / Beratung und Ölmassage.
Vier mal ayurvedischens warmes Essen.
In dieser Woche mit 5 mal Übernachtung und ayurvedischem Frühstück finden sie Ruhe und Harmonie in sich selbst.
Gesamt: 626,- € pro Person.
Zeit für Dich - Yoga, Massage und vegetarische Küche
Nehmen Sie sich die Zeit nur für sich:
3 mal Übernachtung mit reichhaltigem Frühstück
3 mal 60 Minuten sanftes Yoga
2 mal vegetarische Halbpension
1 x Entspannungsmassage Metamorphische Methode ( 60 min.)
Jederzeit ayurvedischer Tee kostenlos. Preis pro Person:
im DZ: ab 255, €. Im Ap., s. gr. DZ und EZ: 277,- €
Ein Wocheneende mit Ayurveda:
2 Übernachtungen mit ayurvedischem Frühstück.
Ayurvedischer Tee oder heisses Wasser jederzeit.
2 Stunden Hatha und Derwisch Yoga.
Eine ayurvedische Behandlung: ca 2 Stunden mit Gespräch und intensiver Ölmassage
244,- € bis 277,- €
Entspannungswoche mit Ayurveda, Yoga und Reflexologie:
7 Übern. + ayurvedisches Frühst.
2 x 2 Stunden ayurvedische Behandlung mit Gespräch und Öl-Massage
2 x 60. min. Entspannungsmassage Metamorphische Methode
5 x 60 min. Yoga und Meditation
Ayurvedischer Tee täglich. Thermalbad.
Bahnabholung
Preise: Preis pro Person: 777,- Euro im grossen Doppelzimmer
und 799,- € im ganz grossen Doppelzimmer, im Apartment oder im Einzelzimmer:
Kein Saisonzuschlag.
Ayurvedische Kurwoche: Reinigen und Entschlacken
7 Üb. mit ayurvedischem Fr.,
7 mal leichte Küche,
3 ayurvedische Behandlungen mit Gespräch, Ölmassage, Kräuterpulver,
Kräuterbeuteln, Abführen mit Bindi Matra,
5 Stunden Yoga und Qigong, Thermalbadbesuch, Tee incl.
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Anfragen und Buchungen zu diesem Angebot:
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Anbieter:
Yogaschule am Bodensee
Lindhalden 7
88682 Salem / Bodensee, Deutschland
Ansprechpartner: Munira Saarmann
1.) Anfrage per Anfrageformular (empfohlen):
Zu diesem Urlaubsangebot gibt es ein eigenes
dafür vorgesehenes Online-Anfrageformular:
Bitte beziehen Sie sich am Telefon unbedingt auf
dieses Angebot bei "www.urlaub-anbieter.com".
Telefonnummer: 0049 7544 95090
Ansprechpartner: Munira Saarmann
3.) Anfrage per E-Mail:
gesund (at) haus-sonnenstein.de <-- bitte (at) durch @ ersetzen
Ansprechpartner: Munira Saarmann
4.) Anfrage über die Homepage:
5.) Anfrage über die Postadresse:
Yogaschule am Bodensee
Lindhalden 7
88682 Salem / Bodensee, Deutschland
z.Hd. Munira Saarmann
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